door Anouska Wink | dec 3, 2023 | Fit zijn
Meer energie graag Ik ben net herstellende van een flinke griep, ik zat daardoor heel laag in mijn energie, ik kon niet sporten en als gevolg daarvan voel ik me minder positief. Ik dacht bij mezelf: ‘wat deed ik vorig jaar ook alweer om door die donkere periode van... 
door Anouska Wink | nov 20, 2023 | Fit zijn
Juice Queen Als toegewijde sapjes koningin maak ik bijna elke dag de allerlekkerste sapjes. Een goede en snelle sapcentrifuge is echt aan mij besteed, ik meng groenten en fruit van alle kleuren en smaken en gooi van alles erin en liefst zo snel en makkelijk mogelijk.... 
door Anouska Wink | jan 8, 2020 | Fit zijn
Ik kan er niet meer onderuit Ik moet een leesbril, ik kan zonder niet goed meer lezen. Dat is eigenlijk al een tijdje zo, ik gebruik thuis een loep voor de kleine lettertjes. Tja en dan komt er een moment dat je wel je ogen moet gaan opmeten. Ik heb het idee... 
door Anouska Wink | nov 28, 2019 | Fit zijn
In de keuken met David Afgelopen week was David weer bij me in de keuken en dat betekent, veel gezelligheid, lekker eten en natuurlijk een nieuw recept. Hij heeft een heerlijk Oathie broodje gemaakt. Wat is een Oathie? Oathie is een super gezond alternatief voor brood... 
door Anouska Wink | okt 26, 2019 | Fit zijn
s Sporten We weten allemaal dat het goed voor ons is maar veel vrouwen vinden het lastig om hier tijd voor vrij te maken. De motivatie is soms ook ver te zoeken: sportschool drempel, te weinig tijd, geen energie, we kennen ze allemaal. In dit filmpje praat ik met... 
door Anouska Wink | mrt 25, 2019 | Fit zijn
Jonathan werkt met Moeder Aarde Jonathan Karpathios van restaurant The Farm Kitchen in Hoofddorp, legt op bevlogen manier uit waarom hij houdt van biologisch eten. Al het eten wat hij serveert komt uit eigen tuin van biologisch, dynamische oorsprong. Dat houdt in:...
